I SEE マシンピラティス｜アイシー｜大阪・本町駅徒歩1分

私が好きな、私になる

2026/01/31: 2月1日(日)よりI SEEがリ・オープンいたします！

コンセプト

" 私が好きな、私になる "

「本当の美しさってなんだろう」

時代によって移りゆく、美しさの価値観。
ふっくらとした体型が美しいとされたり、モデルのような体型が美しいとされたり。

でも本当にそれが美しいのだろうか。

生き方だってファッションだって、個性が認められるこの時代に、どこかの誰かが決めた固定化された”美”を目指すことは本当に正しいのだろうか。

誰一人として同じ体型の人はいない、
ライフスタイルも違う。
人それぞれ理想の姿が違って当たり前。

みんながいいと思う姿が美しいのではなく
一人ひとりが健康的で自信を持って過ごせる姿

「ありのままの姿」

が最も美しい、と私たちは考えます。

”自分自身を知る”
　”ありのままを知る”
”あなたはあなたでいいんだよと知る”

I SEEの言葉の由来には
そんな想いが込められています。

「私が好きな、私になる」あなたに合ったサポートを通して、
女性一人ひとりが自分らしく
生きていける時間をお届けします。

特徴

I SEEが選ばれる理由

運動初心者の方でも安心してレッスンを受けられる環境

I SEEでは、運動初心者の方でも安心してレッスンを受けていただけるよう、経験豊富なインストラクターがピラティスで意識する部分やマシンの使い方を丁寧にご説明します。
マシンピラティスは負荷の調節が可能であり、レッスン時間も45分と短く設定しているため、初めてピラティスをする方でも無理なく始めていただくことができます。

I SEEが選ばれる理由

一人一人に寄り添った
少人数制の
グループレッスン

I SEEは、女性専用のマシンピラティススタジオです。
定員が6名の少人数制を採用しているため、セミパーソナルのような感覚でレッスンを受けていただくことができます。
また、グループレッスンでありながら、インストラクターが一人一人のお身体の状態に合わせた指導を行うことで、レッスン終了後には心と身体が少し軽やかになるような、そんなレッスンになることを心がけています。

I SEEが選ばれる理由

女性の嬉しいが
詰まったスタジオ

本町駅から徒歩1分の距離にあり、広々とした落ち着きのあるスタジオです。
ゆったりとした時間の中でのレッスン、ゆっくりと準備のできる更衣スペース、清潔感のある化粧室、そんな沢山の魅力がぐぐっと溢れる空間の中で、自分の心と身体と向き合える、そんな心地いい場所を創りたいという想いが詰まったスタジオです。

施設

スタッフ紹介

身体を動かす事、美味しいものを食べる事、旅に出る事が大好きです！

YOCO

YOCO

【担当】
ピラティス

【紹介文】
現在フリーランスでPilates/Yoga instructorとして企業クラス、自主開催クラス、スタジオレッスンなど大阪を中心に幅広く活動中。pilates以外にもYoga、Run、WorkoutなどのSweatlifeを日々の生活に大きく取り入れ、自分自身がHealthy lifeを実践中。また、大阪北摂をメインに市民にとってよりよい街作りのきっかけになるよう行政や企業、市民団体と一緒に"街づくり×ウェルネス"のイベントを定期開催。

【資格】
AZCAREピラティスインストラクター
全米ヨガアライアンス200時間修了
保育士

【お客様へのメッセージ】
一日一汗！一日の中で何かしら身体を動かす習慣を作り心と身体を健康に！Pilatesを通して皆様にお会い出来るのが楽しみです！

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心と身体を整えて、楽しい日々を過ごしましょう！

AIRI

AIRI

【担当】
ピラティス

【紹介文】
長年、某化粧品会社でチーフとして勤務。
常に美に追求する中で、身体の健康とバランスも同じくらい大切だと気付く。
健康管理能力検定、腸内フローラ解析、DNA解析の資格取得後、Pilatesに魅了され、転身。

【資格】
PHIピラティスインストラクター

【お客様へのメッセージ】
pilatesは身体のバランスを整え、柔軟性を高める素晴らしいエクササイズです。
一緒に美しい姿勢を手に入れましょう！
美しさは身体の中から生まれると信じてます。
皆さんと一緒に、心も身体も美しく輝く日々を過ごして行きたいと思います！

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3児の母としての経験も活かしながら、同じような悩みを持つ方々に、ピラティスの効果をお届けしていきます！

HINAKO

HINAKO

【担当】
ピラティス

【紹介文】
前職ではフィットネスクラブに勤務し、ジムトレーナーおよびスタジオインストラクターとして運動指導に携わる。
出産を機に、自律神経の乱れや骨盤底筋のゆるみによる不調を経験し、以前から関心のあったピラティスを開始。
継続する中で身体の変化を実感し、これまでの指導経験を活かしてピラティスインストラクターへと転身。

【資格】
AM Pilates Development Course修了

【お客様へのメッセージ】
病院に行っても原因がわからない身体の不調。その原因は、日々の姿勢や疲労の蓄積にあるかもしれません。
私自身、出産を経てさまざまな不調を経験し、ピラティスを通じて改善してきました！
3児の母としての経験も活かしながら、同じような悩みを持つ方々に、ピラティスの効果をお届けしていきます！

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ピラティスでは、ただ鍛えるのではなく、身体の位置や動きの質に目を向けていきます。

MONA

MONA

【担当】
ピラティス

【紹介文】
ダンスを通して、長く身体と向き合ってきました。たくさん動いていても思うように変わらず、
何をしても痩せない時期を経験したこともあります。
その中で、ただ動く量を増やすのではなく、身体の使い方や感覚に目を向けることの大切さを知り、ピラティスに出会いました。
グループレッスンでは、ご自身のペースで身体に意識を向ける時間を一緒に過ごせたら嬉しいです

【資格】
JPA リフォーマー・マット・リフォーマーグループ修了

【お客様へのメッセージ】
不調を整えたい方も、身体を変えていきたい方も、大切なのは「正しく使えているかどうか」だと感じています。
動いているのに疲れやすかったり、頑張っているのに思うように変わらなかったり。
そんな時は知らないうちに力が入りすぎていたり、うまく使えていない部分があるのかもしれません。
ピラティスでは、ただ鍛えるのではなく、身体の位置や動きの質に目を向けていきます。
レッスンでは大きな動きよりも、今どこを使っているのか、どこが抜けているのかを感じることを大切にしています。
ぜひ、レッスンを通して自分の感覚に目を向ける時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。

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変化を感じていただけるよう全力でサポートさせていただきます！

YUKO

YUKO

【担当】
ピラティス

【紹介文】
幼少よりダンスを続け、
ダンサー・ダンスインストラクターをする中で
怪我が増え、踊りづらさを感じて
ピラティスを受けてみたところ、重心が整い、
身体の軽さと動きやすさを実感。
ピラティスを学び始める。
現在は、ダンスとピラティスのインストラクターとして活動中。

【資格】
FTPマットピラティス(ベーシック)
FTPリフォーマー (ベーシック・level 2)
FTP タワー
リンパマッサージ修了
ヘッドマッサージ修了

【お客様へのメッセージ】
限られたレッスン時間の中で心も体もリフレッシュし、
変化を感じていただけるよう全力でサポートさせていただきます！
楽しみながら不調改善・ボディメイクを頑張りましょう♪
お話を聞くのも大好きなので沢山話しかけてください！

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「今日も頑張った♩」と思える1日になるようにサポートします！

NAMI

NAMI

【担当】
ピラティス

【紹介文】
肩コリ、頭痛、冷えなどに悩んでいたOL時代にピラティスに出会いました。
『運動＝激しく動く』だった私は、ピラティスのジワッと身体の中から効いてくる感覚にハマりすっかりのめり込んでいました。
身体を動かしているのに疲れるどころかマッサージに行った後よりも身体がスッキリ軽くなっていることに感動。
『このピラティスをもっと広めたい！！』という想いでインストラクターの道を選びました。

【資格】
Polestar Pilates Mat 認定インストラクター
Polestar PilatesReformer 認定インストラクター
Polestar PilatesComprehensive studio 認定インストラクター
ピラティスを通じて、皆様により快適でHAPPYな日常生活をお過ごし頂けるよう、お手伝いをしたいと思っています。

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料金表

Light Plan

¥13,200/月(税込)

ライトプラン

・月4回グループレッスン

・予約上限数2枠

・2週間先まで予約可

¥13,200/月(税込)
Standard Plan

¥16,500/月(税込)

スタンダードプラン

・月6回グループレッスン

・予約上限数3枠

・3週間先まで予約可

¥16,500/月(税込)
Premium Plan

¥28,600/月(税込)

プレミアムプラン

・グループレッスン通い放題(2本/日)

・予約上限数6枠

・4週間先まで予約可

¥28,600/月(税込)

入会金¥22,000

ご利用者様の声

身体がとても楽になりました。

大阪府 30代 H・Yさん

レッスンを受ける前はデスクワークが多いため、肩や首の凝りや痛みで仕事のパフォーマンスが落ちてしんどい日々を送っていました。しかし、一度のレッスンでかなり緩和し身体がとても楽になったので、続けることにしました。続けていると前向きになれて身体の変化だけでなく心にも嬉しい変化が起きていて驚いています。どんな質問にも分かりやすく答えてくださるので、納得しながら楽しく身体を動かすことができたのも良かったです。人生をより自分らしく楽しみ、ワクワクしたものにするために続けていきたいです。
自信が持てるようになりました。

大阪府 40代 E・Yさん

レッスンが終わった後は立った感覚が変わり、楽に綺麗に立てている感じがします。周りから姿勢が綺麗になったねと言われることが増えて嬉しいです。さらに、明るくなったねと言われるようにもなりました。普段運動をしないので初めは私に続けることができるか不安でしたが、続けて本当に良かったです。
肌艶が良くなりました。

大阪府 20代 S・Sさん

ピラティスをするようになってよく眠ることができるようになりました。毎日起きる時に眠気を感じていましたが、朝の目覚めもスッキリで一日の集中力も違い驚いています。おかげさまで肌艶もよくなって成長を感じることができ、嬉しくて気分が上がった毎日を過ごすことができています。

インスタグラム

お待たせいたしました！いよいよ2月1

平素よりWELL-BEING BASE ISEEをご愛顧いた

【夏季休業期間のお知らせ】いつも

ピラティススタジオISEEは3周年を迎え

. 【新年のご挨拶とお知らせ】明け

. 【年末のご挨拶】 2024年も数あるス

. 【レッスンイベント】 12月14日（土

. 【レッスンイベント】　 6月22日（

お問い合わせ

よくある質問

レッスンの持ち物は何ですか？: 無料体験レッスンを受講いただく上で以下のものをご準備いただけると良いと思います。
・動きやすい服装（なんでも構いません）
・タオル
・飲み物

全レッスン予約が必要ですか？: 原則、全レッスン予約制となっております。ご予約がない場合、ご来店いただいてもレッスン受講できない場合がございますのでご了承ください。

レッスン開始の何分前までにご予約できますか？: グループレッスンは開始時刻10分前までいつでもご予約していただけます。
※体験レッスンのご予約はレッスン開始時刻60分前までとなっております。

登録手続きに必要な持ち物はなんですか？: hacomonoという予約管理サイトへご登録いただく上で以下のものが必要となりますのでご準備ください。
・携帯
・クレジットカード

マスク着用は必須ですか？: 厚生労働省からマスク着用において「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる」と方針が発表されました。
その方針に則り、マスク着用は個人の判断に委ねます。

レッスンの途中参加はできますか？: 可能な限りレッスンの最初からご参加いただくようお願いしております。
やむを得ず途中からの参加になってしまう場合、レッスン開始10分までは途中参加できますが、それを超えてしまう場合はご参加をご遠慮していただいております。
その場合のプラン予約回数ならびにチケット1回分は消費扱いとなりますのでご了承ください。

月回数の期限はいつからいつまでですか？: 毎月1日から末日までの期限になります。翌月への繰り越しはできませんので月内にご利用ください。

子供を連れてレッスンを受けに行ってもよろしいでしょうか？: お子様を連れてのレッスンは以下の理由により対応致しかねます。
・何か怪我等あった際に当施設で責任を負うことができないため
・他の会員様にご迷惑がかかる場合があるかもしれないため
やむ終えず連れてきてしまったケースに関しては当日お帰りいただきます。その際、レッスンのチケットは1回消費扱いとはしません。別の日時で再度ご予約をお取りいただき、ご来館いただくようお願いします。